Bellabeat Wellness Coach

- Додаток жіночого здоров'я з додатковим шифруванням закритого ключа

- Видання Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider тощо

Bellabeat Wellness Coach регулярно оновлює контент для рекомендацій щодо здоров’я жінок. Персоналізовані програми здоров’я та передові технології допомогли більш ніж 1 мільйону жінок досягти цілей здоров’я.

Дані, зібрані за допомогою пристроїв Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring), перетворюються на практичні знання через додаток, який одночасно є бібліотекою оздоровчого вмісту, що охоплює фітнес, красу, уважність, зволоження та харчування.

ЧЛЕНСТВО PREMIUM WELLNESS

Тренер Bellabeat персоналізований на основі біометричних даних, даних про спосіб життя та гормональний цикл. Отримайте програми тренувань, медитації, вправи на уважність, методи зняття стресу, цілеспрямоване харчування, цикл, рекомендації щодо вагітності та після вагітності тощо.

Відстежуйте та отримуйте щомісячний огляд даних про здоров’я за допомогою звіту «Аналіз тіла та продуктивність».

Відвідайте наш веб-сайт для стандартних пропозицій щодо передплати та пристроїв. Після придбання підписки:

- Оплата буде знята з вашого облікового запису iTunes після підтвердження покупки

- Якщо автоматичне поновлення не вимкнено принаймні за 24 години до кінця поточного періоду, підписки поновлюються та стягуються автоматично

-Після покупки користувач може змінити свої підписки та вимкнути автоматичне поновлення в налаштуваннях облікового запису

- Будь-яка невикористана частина безкоштовного пробного періоду, якщо вона пропонується, буде втрачена, коли користувач придбає підписку на цю публікацію

КОУЧИНГ

Персоналізований коучинг на основі біометричних даних, даних про спосіб життя та гормональний цикл. Досягніть своїх цілей щодо здоров’я у сферах втрати ваги, фізичної форми, гормонального балансу, сну, здорового старіння, інтимних стосунків або загального здоров’я та благополуччя.

БІБЛІОТЕКА ОЗДОРОВЧОГО ВМІСТУ

Фітнес: йога, пілатес, форма та сила, рухливість та розтяжка, кардіотренування, до- та післяпологовий фітнес

Уважність: дихальні вправи, афірмації, медитації, бінауральні ритми, музика для релаксації, звуки природи, медитації для мам, ASMR тощо

Харчування: енергетичні інгредієнти, які підтримують ваше тіло протягом гормонального циклу, рецепти фаз циклу, до- та післяпологове харчування та добавки

Краса: рекомендації щодо підтримки циклу, відео з інструкціями, йога для обличчя, академія догляду за шкірою, рецепти догляду за шкірою своїми руками

Нові та майбутні мами: подкаст четвертого триместру, який допоможе вам підготуватися до пологів і материнства, медитації, післяпологовий фітнес, післяпологове харчування, вагітні фітнес

Quick Reads: статті, що підтримують досягнення мети

ДІЯЛЬНІСТЬ

- Уявлення про прогрес діяльності

- Відстежуйте кроки, активний час, спалену енергію, відстань і тривалість активності

СПАТИ

- Відстежуйте та контролюйте режим сну

- Визначте періоди світла, відновлення сну та неспання

- Зрозумійте ефективність і якість сну

УВАГА

- Зменшіть стрес і тривогу за допомогою вправ на уважність

- Відстежуйте медитації за допомогою Leaf/Ivy, щоб визначити рівень спокою

- Відстеження когерентності серця та частоти дихання (ексклюзив Ivy)

МЕНСТРУАЛЬНИЙ ЦИКЛ

- Шифрування закритого ключа на вимогу

- Відстеження періодів і фаз менструального циклу

-Зареєструйте настрій, симптоми, вагу та температуру

- Рекомендації на основі вашого гормонального циклу та індивідуальних потреб

ЗВОЛОЖЕННЯ

- Отримуйте нагадування, відстежуйте споживання води та відстежуйте прогрес

-Оптимально працює з Spring

СТРЕС

- Вивчіть навички управління стресом

- Подивіться, які звички способу життя впливають на стрес

ОЦІНКА ЗДОРОВ'Я

- Оцінка здоров’я показує прогрес кроків, активності, сну, медитації та зволоження протягом дня та ночі

ОЦІНКА ГОТОВНОСТІ (IVY+)

- Біометричний зворотний зв'язок, який вимірює готовність тіла

-Відстеження температури, частоти серцевих скорочень, частоти дихання та серцевої когерентності

- Оптимізуйте тренування за допомогою біометричних даних

ІНСАЙТИ

-Інформативні відео та статті

- Отримайте знання для покращення здоров’я, найкращі практики для оптимального біометричного зворотного зв’язку, вказівки щодо менструального циклу

ІНТЕГРАЦІЇ

Синхронізувати певні дані, виміряні Leaf, Ivy або Time, із програмою Google Fit (необов’язково)

ДЛЯ ОНОВЛЕНЬ

Щоб отримати конкретні відомості про те, що змінилося з будь-яким конкретним оновленням, зв’яжіться з нами за адресою hi@bellabeat.com

Умови використання: https://bellabeat.com/terms-of-use/